'정신적자유' 카테고리의 글 목록 (3 Page)
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정신적자유 22

<북리뷰'여덟 단어'> 항상 남에게 휘둘리고 있다고 생각된다면~~

인생을 대하는 우리의 자세를 알려주는 책이며 여덟 단어로 저자의 생각을 풀어나가는 방식이다. 나의 정체성에 대해 그리고 자존감이란 어떤 형태로 그려 낼지를 알려주는 책이다. 내 자신이 주도적인 삶을 살지 못하고 항상 타인이나 주위 상황에 휘둘리고 있다면 한 번 읽어보시면 좋겠다 때로는 "개쌍 마이웨이" 같은 삶이 내 정신건강에 도움을 줄 수 있다. 세상을 어렵게 살지 말자!!! 저자는 여덟 단어로 '자존','본질','고전','見(견-보다)','현재',권위','소통','인생'을 들었다. 자존은 나를 중히 여기는 것이다. 아모르파티(자신의 운명을 사랑하라) 우리는 우리사회가 만들어 놓은 상자안에 우리 스스로 가둬두려 하고 있지는 않은지 돌아보자. 기존의 틀안에 들어가려고 노력하고, 들어가지 못하면 관심의 대..

정신적자유 2024.03.02

<북리뷰 '회복탄력성'> 매사에 힘들고 어려운 일만 생기는 분들 보세요!!!

왜 나만 나쁜일이 생기는 걸까? 왜 나만 어렵고 힘든 일이 생기는 걸까? 왜 나만 세상에 적응하지 못하고 방황하는 걸까? 왜 나만 바보같이 살아가고 있는 걸까? 왜 나만!!! 왜 나만!!! 남의 얘기가 아닌 나에 대한 얘기다. 시중에 나온 멘탈관리를 위한 책, 감정추스리는 책 등등 보아오다가 우연히 이책을 접하게 되는 순간 딱 나의 얘기 같았다. "나만 이런게 아니고 일반적인 현상이니까 책까지 나왔겠지?"라는 생각이 드는 순간 마음의 위안이 됐다. 그것만으로도 반쯤은 치유된 듯~~ 이 글을 읽는 분들 모두 정신적자유를 누렸으면 좋겠습니다!!! 꼭 기억했으면 하는 부분만 소개합니다. --------------------------------------------------------------- 김주환 지..

정신적자유 2024.03.01
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